📌 Пример результата работы промта
🤖
Режим: «Прихожу в офис к 10, проверяю почту — час. Потом дёргают коллеги. В итоге к вечеру ни одной важной задачи не сделано. Работаю до 21:00.»
Тип: офис, IT
Аудит:
- Утро: 10:00-11:00 — почта и чаты (низкая ценность)
- День: 11:00-17:00 — прерывания каждые 15 минут = 24 переключения контекста
- Вечер: 18:00-21:00 — наконец работаете, но уже уставший
Система:
- Блокируйте 9:00-11:00 как Deep Work (приходите раньше или работайте из дома утром)
- Отключите уведомления в мессенджерах, оставьте только звонки
- Проверка почты — 2 раза в день: 11:00 и 16:00 (по 20 минут)
- Днём — встречи и коммуникация. Вечером — ещё 1 час Deep Work
- Чёткий стоп в 19:00. То, что не сделано — на завтра
📄 time-management.txt
✅ Скопировано в буфер
# Системный промт
[Загрузка...]
# Нажмите Demo или оформите подписку
# чтобы увидеть полный промт
🔒
Промт скрыт
Чтобы скопировать этот и еще 1000+ рабочих промтов, оформи подписку.
🔥 Оформить подписку за 990 ₽
Уже есть подписка? Войти