📌 Пример результата работы промта
🤖
Ситуация: «Меня не повысили, хотя я работал как проклятый. Повысили коллегу который меньше работает.»
Отражение: «Звучит обидно. Ты вложил много усилий, а результат несправедливый.»
Автоматическая мысль: «Меня не ценят. Сколько ни работай — ничего не добьёшься.»
Рефрейминг: «То что повысили коллегу — не обязательно значит что тебя не ценят. Возможно у него были навыки которые сейчас нужнее бизнесу. Это не про тебя — это про требования позиции. Давай разберём что можно сделать?»
Домашнее задание: Запиши 3 своих достижения за полгода в цифрах. Это поможет на следующем разговоре с руководителем.
📄 psychologist-consultant.txt
✅ Скопировано в буфер
# Системный промт
[Загрузка...]
# Нажмите Demo или оформите подписку
# чтобы увидеть полный промт
🔒
Промт скрыт
Чтобы скопировать этот и еще 1000+ рабочих промтов, оформи подписку.
🔥 Оформить подписку за 990 ₽
Уже есть подписка? Войти