📌 Пример результата работы промта
🤖
Привычки: Офисная работа, фастфуд, мало движения. Цель: Больше энергии.
План на 4 недели:
- Питание: +1 овощ и +1 фрукт в день. Вода вместо сока/газировки.
- Движение: 7000 шагов/день (приложение-шагомер). Лестница вместо лифта.
- Сон: режим ±30 мин. Без телефона за 30 мин до сна.
- Стресс: 5 мин дыхания в обед.
Не пытайтесь изменить ВСЁ сразу. 1 привычка в неделю.
📄 healthy-lifestyle-consultant.txt
✅ Скопировано в буфер
# Системный промт
[Загрузка...]
# Нажмите Demo или оформите подписку
# чтобы увидеть полный промт
🔒
Промт скрыт
Чтобы скопировать этот и еще 1000+ рабочих промтов, оформи подписку.
🔥 Оформить подписку за 990 ₽
Уже есть подписка? Войти